4种巧做有美容功效的果汁

更新时间： 2009-09-20

美白果汁

材料：番茄2个、苹果1个、柠檬半个、蜂蜜适量

做法：⒈苹果去皮和番茄一起切成小块，放入果汁机；⒉加一杯开水打匀搅拌均匀；⒊倒出，滴入柠檬汁；⒋加入蜂蜜搅拌均匀；

PS：这是不需要过滤的果汁喔.

效果：如果您是不爱保养又要天天抛头露面的女性，每天来一杯，可让皮肤保持自然修复的能力，自己白回去.

嫩肤果汁

材料：牛奶(优酪乳)1杯、小麦胚芽1大匙、柠檬半个、糖适量

做法：⒈牛奶、优酪乳、小麦胚芽，放入果汁机内加一杯开水打碎；⒉滴入柠檬汁，再加入糖搅拌即可.

效果：当您工作压力大时，每周2-3杯，可以纾解压力、帮助消化排便，让皮肤吹弹可破.

去斑果汁

材料：木瓜、柳丁、柠檬少许

做法：⒈木瓜洗净去皮切块；⒉柳丁去皮及柠檬少许，加入开水一起倒入果汁机搅拌后即可。

效果：有丰富的维生素A、B群、C、蛋白质分解酵素、胡萝卜素等，经常饮用可以促进皮肤的新陈代谢，使皮肤细嫩光

滑，而且它还有抵抗紫外线功能，可有效抑制黑色素沉淀。

材料：奇异果（猕猴桃）、草莓、柑橘少许

做法：⒈奇异果（猕猴桃）去片切块，草莓洗净浸泡盐水10分钟；⒉将奇异果(猕猴桃)、草莓和柑橘，加适量开水一起

倒入果汁机中搅拌，即可。

效果：有丰富的维生素A、B群、C、K、矿物质等，经常饮用能润肤淡斑、增加抵抗力

明目果汁

材料：红萝卜二根、苹果一个、柠檬半个、糖适量

做法：苹果与柠檬削皮后切成小块，放入果汁机内加半杯冰开水搅拌，过滤后加入柠檬汁，再加入糖搅拌均匀即可.

效果：疯狂上网族、苦命电脑族、股票操盘族.眼睛一直盯着荧幕会很疲倦，每周一杯，让眼睛明亮动人、眉目传情.

·配　　料：奇异果两颗、蜂蜜少许、冷开水半杯。

·特　　色：超高量维他命C，不仅可以变美美，还有润喉护嗓及保肝窈窕功效。

·操　　作：

1.将奇异果以刨刀削去果皮，连同水、蜂蜜放入果汁机中。

2.启动果汁机约一分钟，将奇异果打成小颗粒状，即可装入杯中饮用。