纤纤小腿戏骄阳

更新时间： 2009-07-04

男人看女人的第一眼着陆点无非就是脸、胸、臀部还有小腿。看脸没什么好说的，漂亮不漂亮一目了然；看胸和臀部些微有点色情的味道；看小腿则是最能体现男人品位和突显女人魅力的。小腿纤细，可以自下而上地拉长人体比例，让人看上去高挑许多。

夏天又是女孩争奇斗艳的季节，短裙或短裤自然是不可或缺的衣橱装备，尽快瘦小腿就成了不得不面对的议事日程。其实，很多女孩看上去并不胖，但偏偏有两条“小粗腿”。为了掩盖缺陷而不能迎着夏日的骄阳裙舞飞扬，实在是一件很遗憾的事情。

以下总结了几招瘦小腿的方法，可以单招练习，也可以混搭使用：

1、踩单车

睡前躺在床上，双腿上抬，悬空做踩单车的动作，做4组，每组20--30次，没踩一次单车，是、伸平的腿都要绷直，抬起放下的时候动作要慢。基本上一个月就能看见成效，除能瘦小腿外全身都能跟着瘦下来。

2、踮脚尖

平时走路时可以有意无意的用脚尖掂起来走，脚后跟不要着地，长期坚持，不知不觉中小腿就会瘦下来。

3、高跟鞋

常穿高跟鞋虽然有很多弊端，但除了可以让人增加海拔、高挑亮丽以外还有一利，那就是瘦小腿。总在穿的当然就不必多说，如果从没穿过高跟鞋的女孩不妨可以是考虑穿一下。

4、腿上墙

每晚睡觉前将腿翘在墙上，双腿要绷的很直，持续半小时。

5、盐按摩

洗澡把盐擦在小腿上，稍加用力揉上10分钟左右，按到腿都热热的，再将盐彻底冲干净。最好用粗盐，如果皮肤特别嫩的话就还是用细盐吧！

除此以外，慢跑和跳绳也都是瘦小腿的好方法，当然要达成愿望，任何事情都贵在坚持，持之以恒，就一定会有效果。